- Аквааэробика оказывает расслабляющий эффект, безопасна и плодотворно действует на организм и позволяет чувствовать себя лучше
- Занятия аквааэробикой подходят для всех желающих ею заниматься.
- Аквааэробика способствует снижению веса без особых усилий
- Как бы усердно Вы не занимались, Вы вряд ли навредите себе и получите травму.
- Держать равновесие в воде гораздо легче
- Можно заниматься аквааэробикой в привычном ритме и с учетом присущих только Вам ограничений
- Занятия аквааэробикой проходят под бодрящую, заводную музыку
– Поскольку тело находится почти полностью в воде можно чувствовать себя раскованно и не испытывать чувство стыда за собственную неловкость
